Листья мяты нежные, с характерным прохладным, освежающим вкусом и ярким ароматом. Используется как в свежем виде, так и сушёном - в чаях, десертах, напитках и салатах.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА:
Мята богата эфирными маслами, особенно ментолом, который оказывает мягкое успокаивающее и освежающее действие. Также содержит витамины A, C и группы B, а ещё антиоксиданты, способствующие защите клеток от стресса.
Среди минералов выделяются калий, магний и кальций. Мята помогает при проблемах с пищеварением, улучшает настроение и способствует расслаблению нервной системы.