Ингредиенты:
- Кейл 60 г. (без жестких стеблей)
- Черника/голубика замороженная 150 г.
- Банан ½ шт.
- Имбирь свежий 1 ч.л. (тёртого)
- Миндальное молоко или кокосовая вода 200 мл.
- Мёд 1 ч.л. по желанию
Инструкция приготовления:
- Сначала пробейте кейл с молоком отдельно, так смузи будет однородным без зелёных кусочков.
- Добавьте чернику, банан и имбирь. Взбейте до однородности.
- Попробуйте, если нужна сладость, добавьте мёд.
Приятного аппетита!